Pilates y meditación agregados en la actualización de Apple Fitness +

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Pilates y meditación se agregaron a la mezcla.

Puedo caminar por el sendero del arroyo cerca de mi casa con los ojos cerrados después de 240 días (y más) en aislamiento y con los gimnasios cerrados y un límite de viaje de cinco kilómetros, la variedad era difícil de encontrar.

Después de que expiró mi prueba gratuita de tres meses, pagué felizmente $ 119 para comprometerme con Apple Fitness + durante un año completo en lugar de gastar $ 15 al mes. Mi prometida y yo no hemos mirado atrás.

Pilates y meditación se agregaron a la mezcla.Pilates y meditación se agregaron a la mezcla. (Previsto)

Desde que llegó en diciembre de 2020, su biblioteca ha acumulado más de 1200 entrenamientos y, a partir de esta semana, se han agregado Pilates y Meditación a la mezcla.

También han llegado cuatro nuevos entrenadores, en consonancia con la muy aclamada gama diversa de Apple.

En mi revisión inicial, noté que la amabilidad y variedad de estos entrenadores es lo que distingue a Apple Fitness + (#teamBakari).

Eso no ha cambiado con la incorporación del pilates del ex jugador de fútbol profesional Darryl Whiting o la gran experiencia que aporta JoAnna Hardy a la nueva alineación de meditaciones guiadas.

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Comencé mi primer entrenamiento de pilates con una sensación de pavor porque el trabajo preliminar nunca fue mi fuerte. Mientras que, como todos, sueño con un six pack algún día, la idea de innumerables abdominales es suficiente para hacerme caer un pack de Tim Tam.

Comenzando poco a poco, mi prometida y yo comenzamos un entrenamiento de Pilates de 10 minutos con Darryl cuando se lanzó el lunes.

Apple Fitness + es lo único que me motivó a moverme durante esta pandemia.Apple Fitness + es lo único que me motivó a moverme durante esta pandemia. (Previsto)

Algunos entrenamientos de pilates requieren una banda de resistencia que no poseemos, así que nos aseguramos de seleccionar una sin ella.

No se equivoque, este primer entrenamiento de pilates fue difícil. Hubo varios movimientos que no pude hacer, lo que me hizo sentir más agradecido de tener un entrenador secundario en la pantalla para guiarnos a través de «ajustes» más fáciles.

Algo que espero no necesitar con la práctica a lo largo del tiempo.

A continuación, probamos nuestra primera meditación guiada. Asimismo, esto solo estaba disponible a través de las aplicaciones Fitness + para iPhone y iPad en el momento de escribir este artículo; no en Apple TV.

Hubo más de 50 meditaciones, que van desde cinco a 20 minutos, disponibles en el lanzamiento. Hubo más de 50 meditaciones, que van desde cinco a 20 minutos, disponibles en el lanzamiento. (Previsto)

Hubo más de 50 meditaciones, que van desde cinco a 20 minutos, disponibles en el lanzamiento.

Todos estos están bellamente filmados en 4K si desea ver a su entrenador, pero solo hay opciones de audio disponibles directamente desde el Apple Watch a través de la aplicación de reconocimiento; incluyendo meditaciones en movimiento si desea escuchar mientras camina.

Cada uno se divide en una de nueve categorías: gratitud, amabilidad, propósito, conciencia, creatividad, sabiduría, calma, concentración y resistencia. Estos son temas deliberadamente positivos.

Nunca he sido un gran meditador, pero mi prometida me empujaba de vez en cuando a transmitir meditaciones en YouTube y prefería tener temas para elegir que resonaran mejor con cómo nos sentíamos.

Realmente apreciamos las opciones de «propósito» y «gratitud» que hemos probado hasta ahora; lo último lo hicimos mientras llevamos a nuestro cachorro a pasear esta mañana.

Para aquellos que son nuevos en la meditación, hay un video introductorio que les ayudará a familiarizarse con los entrenadores y reducir su enfoque. Todos tienen música de fondo.

La accesibilidad también ha mejorado. Los subtítulos para quienes hablan idiomas como francés, italiano y español llegarán a finales de este año, al igual que los entrenamientos en grupo.

Hasta 32 personas podrán unirse a través de Share Play una vez que los entrenamientos grupales estén en funcionamiento, pero lamentablemente aún no hay planes para aquellos que entrenan juntos en el mismo dispositivo.

Mi prometida y yo preferimos que nuestros entrenamientos se muestren en la pantalla grande, pero aún no es posible ver ambas métricas, tal como lo registran nuestros relojes Apple.

Este sigue siendo un servicio exclusivo para los propietarios de Apple Watch.

Si tiene un iPhone, iPad o Apple TV, no podrá registrarse sin un Apple Watch.

El ecosistema de Apple es un arma de doble filo: compatibilidad premium, exclusivamente con productos Apple.

Aún así, Apple Fitness + es un gran motivador para comprar un Apple Watch en primer lugar, y continúa diferenciando a su reloj inteligente de su competencia centrada en el fitness.

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